Muffins salés à la carotte & à l'orange
Ingrédients :
- 80g de Mix pain et pâtisserie Taranis
- 120ml de jus d'orange
- 200g de carottes
- Sel, poivre
- 1 pincée de cumin
- 1 sachet de levure chimique
- 2 tranches de Substitut de Fromage Taranis
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C (th.6).
- Mélanger le mix avec le sel, le poivre et le cumin.
- Ajouter le jus d'orange petit à petit sans cesser de remuer.
- Râper la carotte et le substitut de fromage en utilisant la grille la plus fine, au mélange.
- Incorporer la levure chimique rapidement sans trop battre.
- Prélever avec une cuillère la quantité de pâte désirée (elle gonfle crue) et garnir des moules à muffins.
- Enfourner à 180°C (th.6) pendant 25 minutes. Démouler froid. Servir avec un cocktail à base de jus de carottes.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs pour 1 portion |
| Caractéristique nutritionnelles | Valeurs nutritionnelles | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie | 60kcal / 254kj | ||||||
|
| ||||||
| Glucides | 12,6g | ||||||
| Lipides | 0,9g |





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