P'tit Bonhomme en pain d'épices
Ingrédients :
- 150g de Préparation pour gâteau nature Taranis
- 20g de beurre
- 30g de miel
- 60ml de jus d'orange
- 1 cuillerée à café de cannelle
- 1 pincée de clou de girofle
- 1 pincée de coriandre en poudre
- 1 pincée de gingembre en poudre
- 20g de sucre glace
Préparation
- Faire chauffer le beurre avec le jus d'orange, le miel et les épices, sans faire bouillir.
- Fouetter la préparation pour gâteau afin d'éliminer les grumeaux. Verser le mélange beurre / épices et mélanger pour obtenir une pâte homogène un peu liquide.
- Verser une cuillerée de pâte dans des mini-moules en forme de bonhomme.
- Faire cuire 20 minutes à 180°C (Th.6).
- Dissoudre le sucre glace dans une demi-cuillerée à café d'eau. Dessiner un visage et un habit boutonné aux bonhommes.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs Nutritionnelles pour 1 portion |
| Caractéristique nutritionnelles | Valeurs nutritionnelles | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie | 72kcal / 305kj | ||||||
|
| ||||||
| Glucides | 14,6g | ||||||
| Lipides | 1,5g |




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