Petit sandwich provençal
Ingrédients :
- 2 Petits Pains Taranis
- 2 belles feuilles de salade
- 1 tomate
- 1 oignon
- 15 olives noires
- 30g de Sauce Provençale à tartiner Taranis
- 3 tranches de Substitut de Fromage Taranis
- Sel, poivre, basilic, huile d'olive
Préparation
- Fendre les petits pains en 2 dans la longueur. Les passer au grille-pain 2 fois.
- Trancher l'oignon et la tomate en lamelles fines.
- Tartiner les petits pains chauds de sauce provençale. Disposer l'oignon en lamelles, puis le substitut de fromage, les tranches de tomates, la salade et terminer par un filet d'huile d'olive.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs pour 1 portion |
| Caractéristique nutritionnelles | Valeurs nutritionnelles | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie | 156kcal / 656kj | ||||||
|
| ||||||
| Glucides | 27,7g | ||||||
| Lipides | 4,5g |
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